Für Erwachsene, Paare und Familien
Du suchst Klarheit, Entlastung oder Veränderung? Dann bist Du hier richtig!
Selbstzahler:innen - unabhängig von Krankenkassen.
Systemische Beratung in Nürnberg und Onlineberatung
Manchmal weiß man, dass sich etwas ändern muss-
aber nicht, wo man anfangen soll.
Vielleicht drehen sich Deine Gedanken im Kreis.
Vielleicht fühlst Du Dich erschöpft, verunsichert oder blockiert - allein oder in Deiner Beziehung.
Vielleicht stehst Du vor einer Veränderung, für die Dir im Moment Orientierung oder Halt fehlt.
In meiner systemischen Beratung begleite ich Menschen dabei, ihre Situation besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder handlungsfähig zu werden.
Systemische Beratung, Coaching und Therapie - in Nürnberg oder online
Typische Themen in meiner Beratung:
- Burnout & Stressmanagement
- Paarkonflikte, Mental Load & Lebensplanung
- Queere Identität, Coming-out & Diskriminierungserfahrungen
- Kommunikation & Emotionen
- familiäre Muster und Wiederholungen
- Lebensübergänge (Elternschaft, Berufseinstieg, Trennung)
- Trauma & Verlust (begleitend zu ärztlicher Versorgung)
Auch wenn Du nicht genau benennen kannst was "das Problem" ist, sondern nur spürst, dass sich etwas verändern soll, bist Du herzlich willkommen.
Ob 20, 40 oder 60 Jahre alt – in meiner Praxis in Nürnberg oder online begleite ich Menschen bei den Themen, die sie gerade bewegen. Junge Erwachsene finden bei mir Unterstützung bei Berufseinstieg oder Selbstfindung, ältere Klient:innen arbeiten mit mir an Lebensübergängen oder Stressmanagement. Jeder Mensch ist willkommen.
Sieh Dich in Ruhe um und melde Dich gerne bei allen Fragen! Oder vereinbare direkt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch!
Einzelpersonen
- Überforderungen
- Entscheidungen
- persönliche Veränderung
- Orientierung
- speziell: junge Erwachsene
Mein Angebot
Ablauf:
Vereinbare einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch!
So geht es nach dem Kennenlernen weiter:
- Klärung des Anliegens
- gemeinsame Arbeit
- Auswertung und nächste Schritte
Natürlich ist jeder Prozess individuell, Anliegen können sich im Lauf der Beratung auch verändern.
Was kostet das?
Einzelgespräch (60 Minuten): 100€
In begrenzten Umfang kann ich Beratung/ Therapie für Geringverdiener, Studierende und Azubis für 50€/Stunde anbieten.
Wie viele Gespräche?
Nach dem Erstgespräch kann ich gerne eine erste Einschätzung mitteilen, wie viele Stunden ich empfehlen würde.
Stunden können einzeln gebucht und bezahlt werden. Bei Buchung im Paket mit 10 Stunden gewähre ich einen Preisvorteil von 10%.
Warum kostet das?
Die Beratung bei mir muss privat bezahlt werden, denn: Über die Krankenkassen kann nur Psychotherapie bei approbierten psychologischen Psychotherapeut:innen beantragt werden.
Als Selbstzahler:in gibt es jedoch auch Vorteile: Keine, bzw. kurze Wartezeit, kein Hindernis bei Berufsunfähigkeitsversicherungen oder gewünschter Verbeamtung, und Du steuerst jederzeit, wie viele Sitzungen und in welchem Abstand sie stattfinden sollen.
Termin in Nürnberg oder online?
Über das Kontaktformular bin ich schnell und zuverlässig erreichbar.
Ich antworte so bald wie möglich, damit wir klären können, ob ich bzw. die systemische Beratung/ Therapie für Dich hilfreich sein könnte.
Achtung: Bitte hinterlasse eine Telefonnummer oder eine Mailadresse, unter der ich Dich erreichen kann!
Telefon: 0176 39890991
E-mail: info@veränderung.org
Das bin ich:
- Dipl. Sozialpädagogin (FH)
- systemische Beraterin (DGSF zertifiziert)
- systemische Therapeutin/ Familientherapeutin (DGSF)
- Onlineberaterin der DGOB (Deutschsprachige Gesellschaft für psychosoziale Onlineberatung)
- Traumapädagogin (Universitätsklinikum Ulm)
- Mitglied im Netzwerk Kurnachsorge
- seit 20 Jahren berufstätig mit Erfahrungen in der Kinder- und Jugendhilfe, in der Arbeit mit Familien, Menschen in Krisen, nach traumatischen Erfahrungen, Konflikten in Beziehungen usw.
- geboren 1980
- Mutter dreier Kinder (zwei davon bereits erwachsen)
- in Teilzeit als Angestellte tätig, zusätzlich seit 2021 in Teilzeit freiberuflich tätig
- in der Freizeit verrückt nach Katzen, Hühnern und Gärtnern
Als Systemikerin arbeite ich immer:
- wertschätzend
- strukturiert
- ressourcenorientiert
- neugierig
Mehr zu meiner Arbeitsweise und -philosophie kannst Du bei Interesse auch im Blog nachlesen.
Lust auf mehr?
Wenn Du mehr über meine Philosophie und Arbeitsweise erfahren möchtest, schau gerne in meinem Blog vorbei:
Im Notfall!
Wenn es Dir akut schlecht geht, und Du schnell Hilfe benötigst, wende Dich bitte an folgende Adressen:
- Tel: 112
Der Rettungsdienst. Du wirst mit einer Leitstelle verbunden und im Normalfall sind die Menschen dort auch auf psychische Notfälle geschult. Erzähl einfach, was gerade los ist, gemeinsam könnt Ihr dann überlegen, ob der Rettungsdienst helfen kann. Besonders bei akuten Suizidgedanken bzw Suizidplänen zögere bitte nicht, hier anzurufen!
- Der Krisendienst: https://www.krisendienste.bayern oder Telefon: 0800 / 655 3000
Im Krisendienst arbeiten geschulte Fachkräfte. Beim Krisendienst können sich Betroffene und Angehörige melden und erhalten schnelle Unterstützung. Im Notfall sind auch Hausbesuche möglich und/ oder eine Begleitung in die nächstgelegene Klinik.
- Sozialpsychiatrischer Dienst
Google Deinen Wohnort + Sozialpsychiatrischer Dienst. Auch hier sind im Normalfall Termine noch am gleichen Tag möglich, um schnell abzuklären, welche Hilfe am geeignetsten wäre.