Für Erwachsene, Paare und Familien, die Klarheit, Entlastung oder Veränderung suchen.
Selbstzahler:innen - unabhängig von Krankenkassen.
Systemische Beratung in Nürnberg und Onlineberatung
Manchmal weiß man, dass sich etwas ändern muss-
aber nicht, wo man anfangen soll.
Vielleicht drehen sich ihre Gedanken im Kreis.
Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft, verunsichert oder blockiert - allein oder in Ihrer Beziehung.
Vielleicht stehen Sie vor einer Veränderung, für die Ihnen im Moment Orientierung oder Halt fehlt.
In meiner systemischen Beratung begleite ich Menschen dabei, ihre Situation besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder handlungsfähig zu werden.
Systemische Beratung, Coaching und Therapie - in Nürnberg oder online
Typische Themen in meiner Beratung:
- Burnout & Stressmanagement
- Paarkonflikte, Mental Load & Lebensplanung
- Queere Identität, Coming-out & Diskriminierungserfahrungen
- Kommunikation & Emotionen
- familiäre Muster und Wiederholungen
- Lebensübergänge (Elternschaft, Berufseinstieg, Trennung)
- Trauma & Verlust (begleitend zu ärztlicher Versorgung)
Auch wenn Sie nicht genau benennen können, was "das Problem" ist, sondern nur spüren, dass sich etwas verändern sollte, sind Sie herzlich willkommen.
Ob 20, 40 oder 60 Jahre alt – in meiner Praxis in Nürnberg oder online begleite ich Menschen bei den Themen, die sie gerade bewegen. Junge Erwachsene finden bei mir Unterstützung bei Berufseinstieg oder Selbstfindung, ältere Klient:innen arbeiten mit mir an Lebensübergängen oder Stressmanagement. Jeder Mensch ist willkommen.
Sehen Sie sich in Ruhe um und melden Sie sich gerne bei allen Fragen! Oder vereinbaren Sie direkt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch!
Mein Angebot
Ablauf:
Vereinbaren Sie einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch!
So geht es nach dem Kennenlernen weiter:
- Klärung des Anliegens
- gemeinsame Arbeit
- Auswertung und nächste Schritte
Natürlich ist jeder Prozess individuell, Anliegen können sich im Lauf der Beratung auch verändern.
Was kostet das?
Im Sinne der sozialen Gerechtigkeit bitte ich um eine Selbsteinstufung, gekoppelt an das monatliche Nettoeinkommen.
Einzelgespräch (60 Minuten)
- Bis 2000€ 90€
- Bis 3500€ 100€
- ab 3500€ 120€
In begrenzten Umfang kann ich Beratung/ Therapie für Geringverdiener, Studierende und Azubis für 45€/Stunde anbieten.
Wie viele Gespräche?
Nach dem Erstgespräch kann ich Ihnen gerne eine erste Einschätzung mitteilen, wie viele Stunden ich Ihnen empfehlen würde.
Sie können die Stunden entweder einzeln buchen und bezahlen oder Sie buchen ein Paket mit 10 Stunden mit einem Preisvorteil von 10%.
Warum kostet das?
Die Beratung bei mir muss privat bezahlt werden, denn: Über die Krankenkassen kann nur Psychotherapie bei approbierten psychologischen Psychotherapeut:innen beantragt werden.
Als Selbstzahler:in haben Sie jedoch auch Vorteile: Keine, bzw. kurze Wartezeit, kein Hindernis bei Berufsunfähigkeitsversicherungen oder gewünschter Verbeamtung, und Sie steuern jederzeit, wie viele Sitzungen und in welchem Abstand Sie sie gerne hätten.
Termin in Nürnberg oder online?
Wie es Ihnen am Liebsten ist: Über das Kontaktformular, per mail oder telefonisch (evtl. mailbox) erreichen Sie mich schnell und zuverlässig.
Ich antworte Ihnen so schnell wie möglich, damit wir klären können, ob ich bzw. die systemische Beratung/ Therapie für Sie hilfreich sein könnte.
Achtung: Bitte hinterlassen Sie eine Telefonnummer oder eine Mailadresse, unter der ich Sie erreichen kann!
Telefon: 0176 39890991
E-mail: info@veränderung.org
Das bin ich:
- Dipl. Sozialpädagogin (FH)
- systemische Beraterin (DGSF zertifiziert)
- systemische Therapeutin/ Familientherapeutin (DGSF)
- Onlineberaterin der DGOB (Deutschsprachige Gesellschaft für psychosoziale Onlineberatung)
- Traumapädagogin (Universitätsklinikum Ulm)
- Mitglied im Netzwerk Kurnachsorge
- seit 20 Jahren berufstätig mit Erfahrungen in der Kinder- und Jugendhilfe, in der Arbeit mit Familien, Menschen in Krisen, nach traumatischen Erfahrungen, Konflikten in Beziehungen usw.
- geboren 1980
- Mutter dreier Kinder (zwei davon bereits erwachsen)
- in Teilzeit als Angestellte tätig, zusätzlich seit 2021 in Teilzeit freiberuflich tätig
- in der Freizeit verrückt nach Katzen, Hühnern und Gärtnern
Als Systemikerin arbeite ich immer:
- wertschätzend
- strukturiert
- ressourcenorientiert
- neugierig
Mehr zu meiner Arbeitsweise und -philosophie können Sie bei Interesse auch im Blog nachlesen.
Lust auf mehr?
Wenn Sie mehr über meine Philosophie und Arbeitsweise erfahren möchten, schauen Sie gerne in meinem Blog vorbei:
Im Notfall!
Wenn es Ihnen akut schlecht geht, und Sie schnell Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an folgende Adressen:
- Tel: 112
Der Rettungsdienst. Sie werden mit einer Leitstelle verbunden und im Normalfall sind die Menschen dort auch auf psychische Notfälle geschult. Erzählen Sie einfach, was bei Ihnen los ist, gemeinsam können Sie dann überlegen, ob der Rettungsdienst Ihnen helfen kann. Besonders bei akuten Suizidgedanken bzw Suizidplänen zögern Sie bitte nicht, hier anzurufen!
- Der Krisendienst: https://www.krisendienste.bayern oder Telefon: 0800 / 655 3000
Im Krisendienst arbeiten geschulte Fachkräfte. Sie können anrufen, es gibt aber auch eine Onlineberatung. Beim Krisendienst können sich Betroffene und Angehörige melden und erhalten schnelle Unterstützung. Im Notfall sind auch Hausbesuche möglich und/ oder eine Begleitung in die nächstgelegene Klinik.
- Sozialpsychiatrischer Dienst
Googlen Sie Ihren Wohnort + Sozialpsychiatrischer Dienst. Auch hier sind im Normalfall Termine noch am gleichen Tag möglich, um schnell abzuklären, welche Hilfe am geeignetsten wäre.